Pflegeleitfaden nach der Haartransplantation – Update 2025
Nach der erfolgreichen Haartransplantation ist die richtige Pflege entscheidend, um das Ergebnis zu optimieren. Unser aktualisierter Leitfaden 2025 deckt erste Haarwäsche, Medikation, Ernährung, PRP-Protokolle und Sport ab.
Die ersten 72 Stunden: die kritische Phase
In dieser Zeit müssen die Grafts ungestört anwachsen – Vorsicht hat Priorität.
- Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper.
- Vermeiden Sie Alkohol, Nikotin und Koffein.
- Nehmen Sie verordnete Antibiotika und Schmerzmittel regelmäßig ein.
- Tragen Sie keine eng anliegenden Kleidungsstücke, die die Kopfhaut berühren.
Erste Haarwäsche und die Folgetage
Die erste professionelle Haarwäsche steuert den Schorfprozess kontrolliert.
| Tag | Was passiert | Empfehlungen |
|---|---|---|
| 1–3 | Leichte Schwellung, Rötung | Kalten Kompressen auf Stirn/Schläfen, Graft-Areal nicht berühren. |
| 4–7 | Schorfbildung beginnt | Tägliche Wäsche, anschließend Feuchtigkeitsspray. |
| 8–12 | Schorf löst sich | Massagen vorsichtig steigern, um Schorf zu lösen. |
Ernährung und Supplemente
Eine protein- und antioxidantienreiche Ernährung stärkt die Grafts.
PRP und ergänzende Therapien
Unser PRP-Protokoll beschleunigt den Wachstumszyklus der Haarfollikel.
Sport & Lifestyle
Schonen Sie die neuen Grafts im ersten Monat mit moderatem Tempo.
- In Woche 1 nur leichte Spaziergänge.
- Ab Woche 2 sind leichte Cardio-Einheiten möglich.
- Mit intensivem Sport und Sauna mindestens 1 Monat warten.
Zeitplan des Haarwachstums
So entwickeln sich Ihre Ergebnisse Monat für Monat.
Monat 1
Schockverlust klingt ab, Rötungen nehmen ab.
Monat 3
Neue Haare werden sichtbar.
Monat 6
Deutlich mehr Dichte.
Monat 12
Rund 90 % des Endergebnisses sind erreicht.